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Envie de prendre soin de vous entre deux rendez-vous ? Voici quelques podcasts que je recommande, à écouter sans pression, selon vos besoins et votre curiosité.

Change ma vie (Clotilde Dusoulier)

Podcast de développement personnel. Une approche douce mais structurée pour mieux comprendre ses émotions, poser des limites, sortir de la culpabilité.

La Matrescence (Clémentine Sarlat)

Témoignages de mères (et parfois pères), experts et psy autour de la transformation identitaire liée à la parentalité. Très juste, très doux.

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